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81241 München
Tel.: 089 - 82 00 59 04
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Praxis für Psychotherapie München Pasing

*  NEU *   unser Kursangebot für Herbst 2016:  „MSC: Selbstmitgefühl & Achtsamkeit“  *Kursbeginn: 18.10.16*

Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an die Grenze seiner seelischen Belastbarkeit geraten.

Was kann eine Psychotherapie dazu beitragen, dass es mir besser geht? Ziemlich viel verspricht die Psychotherapieforschung.

Wer in einem Tief steckt, beurteilt seine Situation häufig nicht objektiv. Eine Verhaltenstherapie kann wieder Ausgewogenheit in allzu negative Denkabläufe und Bewertungen bringen und zu einer realistischeren Sichtweise verhelfen. Jeder Mensch besitzt Fähigkeiten, die man nutzen kann, Wege aus der Krise zu finden. Negative Erfahrungen verstellen nur manchmal den Blick darauf.

In der Praxis für Psychotherapie in München Pasing finden Sie professionelle Hilfe, neue Freiräume für sich zu erkennen und Chancen für die Bewältigung Ihrer Probleme zu nutzen. Die Münchner Praxis ist zentral am Pasinger Marienplatz gelegen und sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmittel zu erreichen. Als therapeutischen Verfahren biete ich Verhaltenstherapie an

Am 18.10.2016 startet erneut das Seminar in Mindfulness Self-Compassion (MSC). Mindfulness Self-Compassion (MSC) oder „achtsames Selbstmitgefühl“ ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.Stetig zunehmende Forschungsbefunde zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl deutlich mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress, einer gesunderen Lebensweise sowie zufriedenstellenden Beziehungen einhergeht. Es zu erlernen ist einfacher als Sie denken.

Bei Interesse können Sie sich gerne vorab unverbindlich bei uns erkundigen. Bitte nutzen Sie dazu, das Kontaktformular oder fragen Sie direkt unter Tel. 089/82005904 nach.

Dipl.- Psych. Cornelia Gloger,
Psychologische Psychotherapeutin aus München